최근 19일 간 운동 안 하고 간헐적 단식으로만 해서 3.8키로 감량 했어요 근데 그저께부터 계속 몸무게가 그대로예요최소 10키로는 빼야 하는데 어떡하죠 정체기인가요? 정체기가 원래 이렇게 빨리 와요? 극복 하려면 어떻게 해야 하죠ㅠ