... 하고 유튜브 보고 어떨땐 나가 놀고 10시쯤 들어오는게 제 일상생활이었어요) 제발... 저녁엔 여유를 가지면서 유튜브를 보거나 친구들과 시간을 보내는 것도 좋지만, 시간을...

한국어로 된 "생활 계획표" 샘플

星期

_MONDAY_

《일일 일정》

오전 8시 기상

활동 스트레칭 양치질 세수

오전 8시 아침 식사

음식 프로그래밍(예: 쌀국수 계란)

오전 9시 일/공부

과제 코딩 공부 글쓰기

오후 12시 점심시간

음식 한식 점심(예: 비빔밥 잡채)

오후 130시 업무/학습

작업 회의 참석 온라인 토론 참여

오후 400시 업무/학습 완료

활동 잠시 휴식을 취하세요

오후 5시 운동

활동 산책하기 요가 스포츠하기

오후 6시 저녁식사

음식 한식 저녁 식사(예: 불고기 김치찌개)

오후 7시 저녁 활동

활동 TV 보기 책 읽기 음악 듣기

오후 9시 30분 바람 다운

활동 따뜻한 목욕하기 명상하기

오후 10시 취침 시간

이것은 단지 샘플 일정일 뿐이며 개인의 필요와 목적에 맞게 조정될 수 있습니다. 환경 설정.

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