무기력증인가요? 현재 고삼이고 저는 예체능이라서 수시 기간도 빨라서 수시가 코앞인데 아무것도
현재 고삼이고 저는 예체능이라서 수시 기간도 빨라서 수시가 코앞인데 아무것도 하기 싫고 위기감도 안 느껴지고 학원도 자주 빠지고 실력도 처참해서 쌤이 이대로면 아무 대학도 못 간다고 하셨는데도 그냥 그때 혼날때만 좀 속상하고 집에 오면 다시 아무것도 하고 싶지도 않고 쉬고만 싶어요 쉰다는 게 친구를 만나서 그런 게 아니라 그냥 집에서 하루종일 누워서 폰만 보면서 쉬고 싶다는 생각이 너무 강하게 들어요 이건 그냥 무기력증이 아니라 제가 게으른 거겠죠? 어떻게 고쳐야할까요…
지금 상태는 단순히 게으른 것이 아니라 무기력증이나 번아웃일 가능성이 높네요.
수시를 앞두고 압박감과 스트레스로 인해 몸과 마음이 쉬고만 싶고 아무것도 하기 싫은 상태가 되는 건 흔한 일입니다.
자책보다는 “지금은 내가 지쳐있구나” 하고 인정하는 게 중요합니다.
너무 힘들다면 상담 선생님이나 전문가와 이야기해보는 것도 도움이 됩니다.
지금은 어렵고 힘든 시간이지만 이 또한 지나갑니다.