안녕하세요 전 중3남자 입니다제가 어릴때부터 가위를 한번도 안눌리다가 중1?2?때 처음눌린 후로 주에 1,2회이상은 꼭한번씩 늘려요. 맨처음 1,2번은 귀신같은게 보이고 그랬어요(진짜본거같진않고 그냥 환각 인것같아요 부모님도 가위눌리면 자기가 무서워하는게 보인다고 하시더라구요) 그이후로는 눈뜨면 귀신같은거 봐서 무서울까봐 가위눌린걸 알아차려도 눈을 감았어요그랬더니 환청같은게 들렸어요….(잡 다른곳에서 저한테 뛰어오는 발소리같은?) 그래서 그런 발소리들릴땐 아 이삐가 늦게들어오셨나보다 이렇게 일부로 생긱하면서 버텼죠아 일단 제가 가위눌렸을때 깨어나는 방법은 혀를 움직이는거에요. 보통 손가락발가락을 움직이라는데 전 혀가 더 효과있어서요몇번눌리고 보이는거 들리는거 다 가짜라고 생각하니까 이제 가위눌려도 무서운건 덜한거같아요 그냥 깨야겠다 생각 들고. 근데 문제는 여기부터에요보통 전 가위눌린걸 알아채고 혀를움직여서 풀려나면 침대에서 나와 거실로나가서 물마사고 들어오거나 무서운날엔 거실에서 자요(엄마랑 동생이 거실에서 잡니다)근데 몇번은 혀움직여서 풀리고 침대에서 나오려고 몸을 일으키고있는데 정신차려보면 다시 그대로 누워있어요. 물론 진짜 풀렸다가 갑자기 정신을잃고 다시쓰러지는 건 아니겠죠. 문제는 가위가 풀렸다고 생각했는데 아직 안풀려있고 그런게 반복되요. 침대주위에 시계가없어서 정확한 시간은 모르지만 체감상 10에서 20분은 그러는것같아요. 이제 이것도 익숙해진 것 같은데 저번달인가부턴 또 새로운 증상이 나타나요. 제가보통 학원학교 다녀와서 씻고 숙제하다가 누워서 핸드폰을 보다 졸려지면 폰을끄고 정자세로 자는데, 그시간이 보통 12~2시 입니다(매일다르네요)근데 이 새로운 증상은 눈을감고 자려고하다 이제 잠에들쯤(슬슬 정신을 잃는?)에 오늘 가위눌릴거같은데?하는 생긱이 드는날이있고 몇분인지 몇시간인지 지나고나서 눈을떠보면 가위에 눌려있단겁니다. 가위눌리고나선 위 횐청이랑 딜레마?에 빠지고요그렇게 깨고나면 어느새 다시눌려있고 그래요위에서말한건 풀린줄알았는데 안풀렸던거고 지금말하는건 진짜 풀렸는데도 제가 정신못차리고 안나가서(거실로) 거의 3초만에 다시 잠들고 가위에 눌려요이게 자주 눌리니까 이제 덜무섭다고는 했지만 눌릴때마다 풀려고 애쓰고, 풀리고, 다시눌리고 하다보면 진짜 힘들어요 그냥.. 거실나가서 잠들면 어느샌가 아빠가 오셔서 절 깨우고 방에 들어가게 하십니다. 그렇게 들어가고 나서 다시눌리진 않는데 여기서 무서운게어느날은 아빠가 깨워서 들어간게 기억나고 어느날은 안나고 한다는겁니다.며칠전에는 또 거실에서 자다가 눈떠보니 제가 엎드린상태에서 양손 바닥에 대고 팔을 쭉핀뒤(그니까 엎드린상태에서 상체만 세운?) 머리를 양옆으로 두리번거라고있었어요.그걸 인지하고나선 뭔 생각이 들기도전에 잠들었구요.다음날아침에 엄미한테 소름끼친다며 얘기했더니 엄만 제가 자주 그런다고 하시더라구요(하는행동이나 강도?를 봐선 몽유병같은건 아닌거같고 가위 눌리는거랑 뭔가 괸련이 있지않ㅇ,ㄹ까 생각이 들어요)정리해보면 전 자다가 깨면 바로 정신이 들지않은 상태가 된다는것같아요앞에서 저런얘기하고나서 말하니까 심각한 사안같은데 많은사람들이 그런다고 하긴 하더라구요이건 지금까지랑 다른얘긴데 전 꿈 꽤나 자주꾸고 그중몇번은 자각몽 입니다(꿈이란걸 재가 꿈애서 알게되는 꿈이요. 알아차린후에는 꿈이 이어지다가 점점 꿈속이 흐릿해지고 깨어납니다)혹시 관련이 있을까해서 적은거에요오늘은 악몽이라하기도 좀 이상한 악몽을 꿨습니다유치원, 초등학생 때 같은내용으로 몇번꾼 꿈인데 중학생되고나선 처음 꿔서 오늘 꾸고 기억이났내요. 꽤 여러번 꾼꿈인데 이상하게도 정획히 기억이 안나요.기억나는거라도 밀해보자면 제가 약간 블록?벽돌같은게 빼곡한곳에서 그걸 엄청 많이씩(꿈속에선 정확한 기준이 있는데 기억이 안납니다) 묶는..? 혹은 짝짓는단 표현이 맞나.. 무튼 그런 꿈입니다꿈속에선 그걸 하는 아유, 개수..? 묶는 방법같은게 다 있는데 이상하게 깨면 기억이 안나에요.그 블록같은게 엄청 많은대서 오는 압박감, 그걸 묶는(아 무리짓는?) 과정이나 이유같은데서 공포감이 느껴져요. 꾸면서도 무서운데 꿀땐 꿈인지모르고 일어나면 몸이 미세하게 떨리는게 느껴지고 무섭습니다. 무서움보다는 압박감,강박, 불안같은 표현이 맞는듯 해요이정도가 제가 겪고있는 잠에관련돤 문제입니다너무 길고 제 머리속애서 정리해서 설명하기도 어려워서 한번씩 가족들한테 그날 일 말하는게 다였는데 가위가 익숙해질쯤에 어릴때 몇번 꿨던 이상한 꿈을 꾸니까 진짜 잠좀 편하게자고싶어서 써봤어요. 제발 진지하게 도와주세요. 귀신얘기 종교얘기는 듣고싶지 않아요일반적으로 가위눌리는 이유같은건 알고있긴하다만 정확히 설명해주시고 여러 문제들에 대한 해결법도 알려주세요 부탁입니다답변 선착순하나 보고마는게 아니라 오는거 다 읽어보고 채택처럼 도움드릴수있는기능 있으면 해드릴테니까 제발 도와주세요. 위에 다른분이쓴 답변이 있어도 알고계신게 있거나 비슷한경험을 하신분이 계시다면 꼭 글좀 남기고 가주세요. 장난스런 답변 귀신 종교답변은 받지않고싶습니다.이상하게 있던일 다 쓰고나니 맘속에 무서웠던게 좀 사라지는 느낌이 드네요적어도 오늘은 가위 눌리지 않을수 있을 것 같아요 ㅎㅎ