인천 30대 후반/남 당뇨작년부터 건강검진에서 당뇨 전단계 판정을 받았는데, 최근 공복혈당이 130을 넘나들면서 정말 걱정이 됩니다.특히 오후만 되면 극심한 졸음이 몰려와서 업무에 집중하기 힘들고, 물을 아무리 마셔도 목이 마르고 화장실을 자주 가게 됩니다.가장 힘든 건 저녁 회식 자리에서 음식 조절하느라 눈치 보는 게 너무 스트레스예요.그동안 운동도 해보고 금주도 했는데 수치가 크게 개선되지 않아서 답답합니다.최근 의학 방송에서 본 내용인데, 당뇨는 단순히 혈당만 관리하면 안 되고 혈압이나 고지혈증까지 함께 봐야 한다고 하더라고요.당혈요법이라는 방법으로 혈당과 혈행을 동시관리하는 게 중요하다는데, https://m.site.naver.com/1GED4 여기 나온 성분들은 어떤지 궁금합니다.그리고 당혈요법과 함께 30대 당뇨 관리에 도움 되는 식단도 알려주시면 감사하겠습니다.전문가분들의 조언 기다리겠습니다.감사합니다.