혈압정상범위 안녕하세요20댜중반 여자입니다어제 혈압은 쟀는데 121/71이 나왔습니다120까지가 정상이라던데... 고혈압 전단계인건가요ㅜㅜ?
혈압정상범위 안녕하세요20댜중반 여자입니다어제 혈압은 쟀는데 121/71이 나왔습니다120까지가 정상이라던데... 고혈압 전단계인건가요ㅜㅜ?
안녕하세요20댜중반 여자입니다어제 혈압은 쟀는데 121/71이 나왔습니다120까지가 정상이라던데... 고혈압 전단계인건가요ㅜㅜ?
안녕하세요!
혈압 수치가 걱정되셔서 질문 주셨군요
하지만 전혀 걱정하지 않으셔도 됩니다!
혈압 정상 범위
일반적으로 정상 혈압은 다음과 같습니다.
수축기 혈압(최고 혈압): 90~120mmHg
이완기 혈압(최저 혈압): 60~80mmHg
그래서 님의 121/71mmHg는 정상 혈압 범위에 속합니다!
수축기 혈압이 120을 살짝 넘었지만, 이는 완전히 정상 범위 안에 있는 수치예요.
보통 **고혈압 전단계(주의 단계)**는 수축기 혈압 120~129mmHg, 이완기 혈압 80mmHg 미만일 때 말하지만, 121mmHg는 거의 차이가 없고 큰 문제는 아닙니다.
또한 혈압은 하루 중에도 변동이 많아요. 스트레스, 수면 상태, 음식 섭취 등에 따라 달라질 수 있습니다.
한 번 측정한 혈압이 전부가 아닙니다! 꾸준히 측정하면서 평균을 보는 것이 중요해요.
현재 혈압은 정상이며 걱정하실 필요 없어요
답변이 도움이 되셨다면 채택부탁드립니다.
좋은 하루 되세요~
감사합니다. ^^
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